Για τους περισσότερους γονείς η ώρα του βραδινού ύπνου του παιδιού τους είναι ίσως η πιο δύσκολη της ημέρας.
Τα παιδιά αρνούνται πεισματικά να πάνε για ύπνο ακόμη και αν είναι πολύ κουρασμένα.
Πιο δύσκολο είναι τα επεισόδια νυκτερινού τρόμου που εμφανίζουν τα παιδιά κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Τα επεισόδια αυτά συμβαίνουν μία έως τέσσερις ώρες αφού το παιδί αποκοιμηθεί.
Το παιδί ανακάθεται στο κρεβάτι, χτυπιέται και κάνει περίεργες κινήσεις. Κλαίει, φωνάζει, μιλάει. Είναι αναστατωμένο, παρουσιάζει ταχυκαρδία και εφίδρωση. Δεν αναγνωρίζει τους γονείς του και αντιδρά με περισσότερες φωνές και βιαιότητα όταν εκείνοι προσπαθούν να το συγκρατήσουν.
Όταν τελειώσει το επεισόδιο αυτό αποκοιμιέται γρήγορα χωρίς να έχει ξυπνήσει εντελώς.
Κυρίως διατηρείστε την ψυχραιμία σας και βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν κινδυνεύει από τραυματισμό. Πάρτε το ήρεμα στην αγκαλιά σας μην προσπαθήσετε να το ξυπνήσετε, μιλήστε του ήρεμα και τρυφερά, διαβεβαιώστε το ότι όλα θα πάνε καλά, ότι η μαμά και ο μπαμπάς είναι εκεί. Πιθανά τα επεισόδια να επαναληφθούν, αλλά θα παρουσιάζουν σταδιακά ύφεση. Να γνωρίζετε πως η καλύτερη αντιμετώπιση είναι η αναμονή. Τα επεισόδια θα σταματήσουν καθώς το παιδί θα μεγαλώνει.